不好

最近狀況不好

肩膀還是傷，傷傷傷，傷傷傷，跟一個月以前一模一樣

生活的狀況也很差，時間控制，睡眠，讀書，都很差

精神狀況也很差，生活中缺乏靈魂

差差差

再調整